Jeg er modtagelig ...

Hvorfor er jeg modtagelig?

Man hører ofte sig selv sige "Du tager det for ingenting, du er for følsom!" og derfor tager du det endnu mere! Fordi?

Denne reaktion er et symptom på en dybere utilpashed på grund af tab af selvværd. Sikker på, at ingen kan lide at blive kritiseret, men der er ingen grund til at gå på skrald ved den mindste bemærkning! Generelt har en modtagelig person en tendens til at generalisere kritik, udtrække dem fra deres kontekst og mener, at hver sætning har en skjult betydning. Denne holdning udtrykker mangel på selvværd og afslører en personlighed besat af andres dømmekraft.

Hvordan bekæmpes dette problem?

Til at begynde med skal du gøre noget arbejde med dig selv. Lav en liste over dine positive egenskaber, og prøv at forstå, hvorfor andre sætter pris på dig, du vil se, at du straks vil være i stand til at overveje kritik mere objektivt!

Ikke al kritik er den samme: nogle er født ud af en jalousi på dig, mens andre er gjort til dit bedste. Kun sidstnævnte giver dig mulighed for at forbedre dig selv, lære at genkende dem.

Prøv også ikke at blive paranoid: nej, ingen hader dig, nej, din søster syntes ikke noget dårligt, da hun sagde, at hun ikke kunne lide din nye kjole!

Hvis alt dette ikke virker

Hvis du trods vores råd fortsat tror, ​​at alle hader dig og dømmer dig dårligt, er det bedre at konsultere en specialist, som hjælper dig med at genvinde tilliden til dig selv.

Tags.:  Korrekt Faktisk Stjerne