SOS. solskoldning: hvis du ved det, undgår du det!
Hvilken fantastisk følelse at ankomme til stranden, tage håndklædet på, tage et cover-up og flip-flops af og hoppe i vandet ... ALT! Vi har glemt et grundlæggende trin: solbeskyttelse! Solskoldning, udslæt, solstrøg og hudskader lurer altid, når det indebærer udsættelse for solens stråler.
For en sund hud altid og ikke kun om sommeren, kan du se denne video med dyrebare råd fra en hudlæge.
Fra solskoldning til forbrænding: pas på solen
Solar erytem er en inflammatorisk manifestation af huden, som kan udvikle sig efter overdreven og langvarig udsættelse for solen uden de nødvendige forholdsregler og uden tilstrækkelig forberedelse.
Denne reaktion er meget variabel og kan variere fra solskoldning (begrænset til de mest overfladiske hudlag) til en "første eller anden grad forbrænding. Et par timer efter udsættelse for ultraviolette (UV) stråler opstår solskoldning med nogle karakteristiske symptomer: hævelse, tørhed , brændende, kløe, ekstrem følsomhed i huden for berøring og unormal rødme.
Se også
via GIPHY
Ingen ridser, ja til stranden, men glem ikke cremen
Hvis du efter en for intensiv session under UV -stråler har det berygtede erytem, skal du naturligvis holde dig væk fra solen i et par dage. Hvis du virkelig ikke kan modstå hotellet, skal du gå til stranden, men blive i skyggen og sprøjte din solcreme alligevel (SPF 50+), da strålerne også filtrerer under paraplyen.
Det er også forbudt at ridse - du ville gøre situationen værre - og ikke at skrubbe eller skrælle. Først når erytem er helt forsvundet (normalt tager det 4 eller 5 dage), vil du gradvist kunne udsætte dig selv for solen igen og undgå de varmeste timer og ALTID med beskyttelse, især på det berørte område - det siges ikke, at erytem kan ikke komme tilbage!
Produkterne skal bruges i tilfælde af erytem
Hvis din hud på trods af alle forholdsregler er blevet påvirket af en solskoldning, er der nogle produkter, du kan bruge til at stoppe situationen, lindre ubehaget, fremskynde helingen og forhindre, at den dukker op igen.
I betragtning af at der er en disposition for udseendet af solskoldning, som også afhænger af fototypen, er det altid godt at forberede sig på udsættelse for UV -stråler, selv gennem ernæring.
Disse i galleriet er de mest egnede fødevarer til solbrænding på en sund og beskyttet måde!
