Ikke fortrolig med din krop? Sådan kan du elske dig mere!
Afklædning er altid meget vanskelig, fordi det forårsager en meget dyb interaktion: det tøj, der beskyttede os op til et sekund, før det forsvinder og giver efter for et undertøjssæt, en badedragt, den sports -bh, vi bruger til gymnastiksalen ...
Vi gennemgår timers hudpleje (de fleste af dem er meget behagelige og hjælper os med at føle os bedre), men er vi sikre på, at dette er nok til at elske os mere?
At elske hinanden er en ægte kunst, og det er en "grundlæggende kunst, fordi det er med os, vi vil bruge hele vores liv. Der er mennesker, der ser sig selv for tynde, nogle for velformede og dem, der er overbevist om, at strækmærker har ikke noget smukt Sandheden er, at da du er smuk, så er alt, hvad der er en del af dig!
Nedenfor foreslår vi nogle små tricks til at lære at føle sig godt fysisk og leve i harmoni med din krop.
Se også
1. Find ud af, hvad du kan lide ved dig selv
Det kan være, at dine lår er lidt større, end du gerne vil, men du vil tage på, hvor smuk din numse er? Find dine styrker og glem ikke, at de også bidrager til at gøre dig til den, du er. Ikke bare dine fejl . men også fordelene og med lidt træning vil selv fejlene blive fortjenester.
Lær at elske dig selv først, så vil andre elske dig som et resultat!
2. Deltag i gymnastiksalen
Indlæser ...via GIPHY
Det betyder absolut ikke, at du skal låse dig selv inde i vægtrummet og kun gå ud, når du er tæt på at besvime, træning betyder at opdage, hvad dine grænser er og overskride dem en centimeter ad gangen.
Mælkesyren den næste dag minder dig om, hvor travlt du havde dagen før, og selvom din mave ikke er helt så tonet endnu, ved du, at du arbejder for dig, og for hende og frem for alt for dig!
3. Må ikke sammenligne dig selv med andre
Sociale netværk er desværre fulde af filtre. De piger, du møder i Instagram-feedet, vender sandsynligvis tilbage fra en times make-up og parykker, konturer og omhyggeligt valg af tøj. Okay, de er vidunderlige, men det betyder ikke, at du ikke også kan være det.
I stedet for at ville være en anden, forplig dig til at være den bedste version af dig selv: at elske dig selv betaler sig. Altid!
4. Brug tøj, der gør dig værdig
Indlæser ...via GIPHY
Vi er alle forskellige, lige fra skedens form op til vægt, højde, øje og hårfarve: derfor er der et uendeligt antal forskellige kjoler og modeller!
Insister ikke på at bære gammelt og let poset tøj. De er perfekte som pyjamas, men der kommer et bestemt punkt, når du indser, at du også har former, og at det er rigtigt at finde den bedste måde at forbedre dig selv på.
Hvis du har det godt med dit tøj på, er det ikke udelukket, at du vil have det godt, selvom du har taget det af ...
