7 måder at føle sig smuk hver dag
Lad os se det i øjnene: at være perfekt er umuligt. Ingen af os kan føle os bedst, fra alarmen går om morgenen, til vi kommer udmattede hjem om aftenen.
Selvfølgelig er perfektion uopnåelig, men er det muligt at føle sig smuk hver dag, hele dagen?
Jep! Så sandelig! Og det er bestemt ikke et spørgsmål om hudpleje og make-up, kost og numse skulptureret i marmor.
skønhed er en virkelig sindstilstand. Her er 7 trin til at lære at føle sig smuk, det kræver meget lidt at have det godt med sig selv hver dag og følgelig føle sig bedre.
Her er nogle spejløvelser for at komme i gang:
1. Smil
Det virker indlysende, men et smil lyser op i ansigtet og også dagen. Smilende mere hjælper dig på sigt til at opnå en korrekt position og føle dig mere sensuel takket være forbedret kropsholdning.
Hvis du også smiler til de mennesker, du møder, vil de smile til dig, hvilket vil indgyde en god portion selvværd.
Jeg mener, efter alt hvad du har brugt hos tandlægen til perfekte tænder, hvorfor ikke vise dem?
Se også
2. Tøj på (som du vil)
Bliver hvid fed? Forkortes midi -nederdelen? Er den fuchsia -trøje for lys?
Det er lige meget! Du skal bære det, der får dig til at føle dig godt og får dig til at føle dig i godt humør.
Absolut forbudte sko og ubehageligt tøj eller alt det "måske hvis jeg taber mig et par kilo" i dit skab. At føle dig utilpas med det du har på (for lang, bred, stram, kort) får dig aldrig til at føle dig godt. Så hvis du nogle gange frygter at være for elegant eller for sporty, skal du huske, at du skal klæde dig på i respekt for din stil, din krop, men frem for alt komfort!
3. Gør dig selv smuk
Og nej, det betyder ikke nødvendigvis at lægge meget makeup og bære en hæl 12.
At gøre dig selv smuk betyder at forkæle dig selv. Gør klar til at gå ud, men også til en aften hjemme i sofaen. Lav en maske, skrubbe, nærende hårpakke eller måske en simpel manicure. Tag et varmt bad og tag et par minutter på at slappe af, måske tænde duftlys. Når du formår at skære ud tid til dig selv, bliver du mere afslappet, plejet og dermed smukkere. Prøv det!
4. Prisvindere
Du nåede et vigtigt mål på arbejdet, eller du hjalp dine børn med at studere, og de fik en god karakter. Måske lykkedes det dig at tabe et par kilo eller opgav tvangshandelen et stykke tid?
Så er det tid til at give dig selv en godbid. En dejlig godbid, et sommelierkursus, den jakke, du har kigget på i et stykke tid. "Du fortjener altid en ekstra kram! Og hvis der ikke er nogen succes at fejre, forkæl dig selv med en trøstepræmie! Vi vedder på, at du vil føle bedre?
5. Log af
Det er praktisk talt umuligt at være offline. I studier, arbejde og endda i det sociale liv og information.
Teknologi, når den bruges korrekt, er en super god ting. Men nu og da er det nødvendigt at lave en detox.
Hvis du har det svært, eller har lavt selvværd på det sidste, skal du afbryde forbindelsen.
Husk, at vi på sociale medier har en tendens til at vise (og puste lidt ") det bedste ud af vores liv, som om det var en konkurrence, med det resultat at give et" rosenrødt og perfekt billede af deres liv. At følge andres succeser vil distrahere dig fra dit liv ved at give næring til en følelse af negativitet!
6. Kom i gang
Træning, løb, dans eller simpelthen opgive midlerne og liften virker! Fysisk aktivitet bringer os unægtelig i godt humør.
Og selvfølgelig vil både søvnkvaliteten og den fysiske kondition være til gavn. Du vil føle dig stærkere og tonet og gæt hvad? Smukkere!
7. Elsk dig selv
Du må have hørt det tusind gange. Men det er virkelig den mest effektive skønhedsbehandling. Elsk dig selv og lad andre elske dig. Beløn dine succeser og omfavn dine svagheder. Stop med at jagte kun mål og lev i nuet, se tilbage og husk, at du er nået så langt. Træt, prøvet, skuffet, men alligevel klarede du det. Du overlevede, og du er smuk.
