Tror du, det bare er mad, der forårsager forhøjet kolesterol? Du tager fejl! Her fordi
Ræk hånden op, hvis du aldrig har tænkt på de skadelige virkninger på din figur og helbred, især for kolesterol, før en morgenmad i baren med brioche og cappuccino. Det samme når ved bordet foran en dejlig carbonara eller en saftig bøf ... for ikke at nævne en lækker dessert i slutningen af måltidet! Faktisk har vi en tendens til at tro, at overskydende kolesterol, hyperkolesterolæmi, udelukkende er knyttet til en kost rig på mættet fedt. Alligevel er det ikke kun mad, der er "synderen" ved stigningen i kolesterolværdier i blodet. Dens niveauer er faktisk kun påvirket for omkring 20% af det, vi spiser (dets absorption); ellers syntetiseres kolesterol af vores krop, hovedsageligt af leveren (syntese).
Ud over absorption og syntese er en anden ledende faktor ved problemer med hyperkolesterolæmi oxidation af "dårligt" LDL -kolesterol, forårsaget af frie radikaler, hvilket fremmer dannelsen af celler - kaldet skummende - i bunden af udviklingen af plaque -aterosklerotisk på væggene af fartøjerne. Den omstændighed, at indtaget mad kun er minimalt ansvarlig, betyder imidlertid ikke, at vi kan betragte os selv som "autoriserede" til at indtage store mængder rødt kød, ost, æg og spritkød, idet vi forsømmer god kardiovaskulær forebyggende madpraksis.
Pointen er snarere, at en ordentlig kost alene måske ikke er nok til at kontrollere de tre mekanismer, der tilsammen bidrager til at ændre kolesteroltalet.
Kolesterol "skakmat" i tre trin
Et svar på dette problem og på behandling af dyslipidemier, høje koncentrationer af lipider i blodet, synes at komme fra de europæiske retningslinjer (ESC-EAS), som refererer til nogle innovative strategier, der er udviklet i de senere år til specifikt kosttilskud til dette formål .
Retningslinjerne vedrører især produkter, der indeholder:
- phytosteroler / phytostanoler
- monoklinisk K, et naturligt statin, der findes i fermenterede røde ris
Disse stoffer er i stand til henholdsvis at reducere absorptionen af kolesterol med op til 40% og hæmme dets syntese, reducere LDL -niveauerne med 31% og øge mængderne af HDL, det "gode" kolesterol med 20%. I overensstemmelse med disse beviser bør et revolutionerende supplement betragtes som yderst strategisk til kontrol af kolesterol Colesia® som kombinerer virkningen af phytosteroler og fermenterede røde ris med virkningen af en tredje komponent afledt af oliven, en fytokemisk forbindelse kaldet hydroxytyrosol, effektiv mod oxidation af LDL. En tredobbelt kombineret effekt, der hjælper med at besejre kolesterol og derfor kan være afgørende for at genoprette dets korrekte værdier.
Hyperkolesterolæmi: et "kvindeligt problem"?
Kvindelige hormoner påvirker kolesterol: høje østrogenniveauer fører til et fald i "dårligt" kolesterol og en samtidig stigning i "godt" kolesterol.
Menstruationscyklus, graviditet og p -piller kan føre til variationer i værdierne, men det er med den markante ændring i den hormonelle situation, typisk for overgangsalderen, at billedet kan variere betydeligt. Hvis kvinder i den fødedygtige alder nyder naturlig kardiovaskulær beskyttelse, bliver risikofaktorerne for hjerteanfald og slagtilfælde efter 50 -årsalderen sammenlignelige med mænds, og i nogle skøn ville omkring 40% af kvinderne i overgangsalderen have en tilstand af hyperkolesterolæmi. I denne aldersgruppe er det derfor vigtigt at have innovative produkter, der er i stand til at virke synergistisk såvel som på absorptionen af kolesterol, også på de metaboliske aspekter ved syntese og oxidation.
I samarbejde med Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
Se også:
Cøliaki og skjoldbruskkirtlen: hvilket link er der?
Nul kalorier og et sundt hjerte: de 8 ekstraordinære fordele ved sort te
10 fødevarer med afslappende egenskaber, der hjælper dig med at finde noget zen i livet
Superheltens røde frugt: de 10 fordele ved tranebærjuice