7 ting, du ikke vidste om kaffe (og bedre at vide!)
Hvis selv i morges dine kolleger bød dig velkommen på kontoret med en dejlig "Godmorgen! Kaffè ???", skulle du vide, at du ville gøre godt ved at tage imod invitationen! Hvis ideen om at starte dagen roligt ikke ophidser du nok, vi sørger for at give dig mindst 7 andre grunde til at drikke kaffe, og ikke bare så snart du vågner ...
Inden du fortsætter, her er en video, der sammenligner mokka med kapslerne. Hvilket parti er du fra?
Kaffe får dig i godt humør
Nogen har måske fortalt dig andet, men kaffe er en stor anti-stress og "effektivt våben til at bekæmpe" angst. Videnskaben har vist, hvordan kaffe har decideret positive virkninger på humøret, og hvordan det hjælper med at modvirke mange former for depression takket være stimuleringen af centralnervesystemet. Dem, der er ansvarlige for kaffens kraft, er dopamin og serotonin, et par venner, der vi burde være kærester meget ofte ...
Det ser faktisk ud til, at lugten alene er nok til at slappe af vores nerver og bringe os i godt humør!
Se også
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
via GIPHY
Kaffe bekæmper lavt blodtryk
Hvis du tilfældigvis lider af lavt blodtryk, kan det hjælpe dig at drikke en kop kaffe, især hvis du ikke er en ivrig forbruger (i dette tilfælde føler du mindre af dens effekt). Kaffe nedsætter faktisk blodgennemstrømningen og dermed øger blodgennemstrømningen. trykket.
Hvis du på den anden side begynder at føle lidt af takykardi, men ikke vil opgive fordelene ved kaffe, der ikke er direkte forbundet med koffein, skal du vælge den koffeinfri, især nyttig til at styrke immunforsvaret .
Kaffe styrker vores hukommelse
Vidste du, at kaffe hjælper med at holde Alzheimers væk? Dette skyldes, at koffein, taget mens vi studerer noget, eller mens vi analyserer et problem, hjælper os med at gemme en masse oplysninger, der får os til at huske det.
Ud over at være mere opmærksom, fokuseret og hurtig at behandle oplysninger, hjælper koffein os også med at huske dem længere, med fremragende effekter på både kort og langtidshukommelse.
via GIPHY
Kaffe får hovedpinen til at forsvinde
En anden stor brug af kaffe er til behandling af hovedpine og migræne. Dette er takket være dens vasokonstriktive kraft, det vil sige, at det indsnævrer blodkar med en let smertestillende effekt. Det er ikke tilfældigt, at en af komponenterne i mange hovedpinemedicin er koffein. Så hvis kaffe ikke er nok, skal du vide, at du kan kombinere det med et smertestillende middel og dermed øge dets effekt.
Kaffe sætter neuroner i gang
Er du ikke særlig inspireret her til morgen, og er du bange for at nå slutningen på dagen uden selv at have fundet en løsning, der overbeviser dig? Tankning med kaffe er måske lige hvad du har brug for! Du har måske allerede fortalt dig, at koffein har vækkende kraft, men du har måske ikke vidst, at der er en måde at fordoble denne afgift: tilføj en teskefuld sukker! Mørke ...
Indlæser ...via GIPHY
Kaffe er en god allieret
Her er endelig den fordel, du havde forventet at opdage ... kaffe får dig til at tabe dig. Synes godt om? Ved at stimulere i kroppen produktionen af leptin, et hormon, der hjælper os med ikke at assimilere fedtstoffer og holder de ekstra kilo væk.
At drikke kaffe gør os også mere energiske og derfor mere tilbøjelige til træning, hvilket er den eneste løsning til virkelig at bekæmpe de ”flotte” kærlighedshåndtag!
Kaffe hjælper vores immunsystem
Her er en sidste nyhed om, at i betragtning af perioden vil du blive glad for at læse: kaffe er en værdifuld allieret for vores immunsystem! Det gør det stærkere og hjælper med at beskytte os mod forkølelse, influenza og alle de andre irriterende sæsonbetingede lidelser.
Og det er ikke alt; kaffe har også positive virkninger på hjerte, lever og fordøjelsessystem. Så grønt lys til espressokopper! Koffeinfri kaffe er også gyldig. Det er faktisk ikke koffeinen, der har gavnlige egenskaber for vores helbred, men antioxidantstofferne i kaffebønnen.
