SYG KæRLIGHED: HVORDAN MAN GENKENDER ET USUNDT FORHOLD OG OVERVINDER DET

Enhver, der har været forelsket mindst en gang i deres liv, ved, hvor normalt det er at tro i begyndelsen af forholdet, at alt er perfekt.Fase af forelskelse og første forelskelse svarer til det idylliske øjeblik, hvor alt kunne ikke være bedre. Over tid styrkes og stabiliseres imidlertid forholdet, hvilket også giver anledning til forskellige misforståelser og episoder, der forårsager lidelse. Når sådanne begivenheder sker uden gensidig respekt og med konstans, så kunne man være i nærvær af syg kærlighed.

Man kan dog ikke tale om en eneste syg kærlighed. Der findes forskellige former for såkaldte giftige parforhold, hver med sine egne særpræg og signaler, der gør det muligt at genkende dem.

Se også

Hvordan genkender man en umulig kærlighed og hvordan man opfører sig

Kærlighed ved første blik: hvordan man genkender kærlighed ved første blik

Borderline personlighed i kærlighed: det grænseoverskridende emne og parforholdet

Hvornår kan vi tale om ægte kærlighed?

"Kærlighed er sansernes poesi. Enten er det sublimt, eller også eksisterer det ikke. Når den eksisterer, eksisterer den for evigt og vokser dag for dag. "
Honore de Balzac

Kærlighed er nok den mest komplekse menneskelige følelse nogensinde. Først og fremmest kan den afvises i forskellige former: fra parret, der både omfatter en fysisk og følelsesmæssig komponent, til en forælder, der er koblet fra ethvert bånd, så meget at den kan betragtes som ubetinget.I almindelighed anerkendes ægte kærlighed ved, at den ikke ønsker noget til gengæld: en person, der virkelig elsker, gør det spontant uden et andet formål.

Desuden kan der kun tales om ægte kærlighed, når det indebærer gensidig respekt for begge partnere samt deres lykke, velvære og en følelse af frihed til virkelig at være sig selv. I tilfælde af at disse grundlæggende principper ikke overholdes, vil du ikke længere være i nærvær af et sundt forhold, men et giftigt og sygt forhold.

Syge kærligheder: hvordan kan et giftigt parforhold genkendes?

Som allerede nævnt er der forskellige former for giftig kærlighed. I ethvert forhold, der skjuler præarriserende, manipulerende og endda voldelige holdninger under udtrykket "kærlighed", er der en tendens til at hindre partnerens frihed og at ville distancere ham fra andre mennesker, herunder familie og venner, for bevidst at indskyde, bevidst eller ikke, på nogen måde til hans lykke.

Blandt de mest omtalte giftige forhold skiller disse tre sig ud. Det handler om forholdet mellem et par med en narcissist, en kærlighed med følelsesmæssig afhængighed og en besat og besiddende.

Elsker en narcissist

Desværre er der mange tilfælde af syg kærlighed på grund af en narcissist. At have en Narcissus -partner betyder at leve et ustabilt forhold, der består af kontinuerlige op- og nedture på et følelsesmæssigt plan og videre. Narcissister er utrolige forførere, der er i stand til at fascinere selv dem, der normalt opfører sig adskilt med et par enkle træk. Deres foretrukne "bytte" er empatiske mennesker, fordi det med dem er lettere at vise de manipulerende evner i deres besiddelse.

I et forhold til en narcissist er der sporadiske, men storslåede viser af kærlighed, som imidlertid følges af lange perioder med løsrivelse og stilhed. Over for denne situation er det normalt, at dit humør vil lide, og den manipulerende partner vil bruge alt dette til at hans fordel, demonstrerer hans psykologiske overlegenhed over dig. Endelig, når du prøver at gå væk, vil han være tilbage på vagt med en "uventet dosis venlighed og charme. Sådan formår en pseudo-Narcissus at fortrylle sine "ofre" selv i årevis.

Kærlighed med følelsesmæssig afhængighed

Især i de første måneder af et forhold er det mere end normalt at føle en form for afhængighed over for partneren. Ønsker du at blive ved siden af ham så længe som muligt, savner ham selv efter et par timer, som du ikke ser ham og løbende vil tilbringe dage i hans selskab, er en situation, der præsenterer sig for næsten alle "unge" par.

I stedet taler vi om følelsesmæssig afhængighed, når det forhold, du fortsætter med, ses som den eneste grund, der ligger til grund for dit liv. Der er nogle symptomer, der kan give dig mulighed for at genkende, om dit forhold er af denne type:

Du kan ikke tage beslutninger på egen hånd;
Dit selvværd afhænger af den andens vurdering;
Sæt dine følelser og følelser i baggrunden, og prioriter kun dine partneres;
Føl, at du aldrig kan forlade det, selvom det gør ondt og får dig til at lide;
Du bruger ikke mere tid på dig selv.

Obsessiv og besiddende kærlighed

Hvem har aldrig følt lidt jalousi over for deres partner? Uanset hvor stigmatiseret af nogen, hvis den forbliver indeholdt, er jalousi ikke nødvendigvis dårlig. Situationen ændrer sig imidlertid, når den omdannes til besættelse og undertrykkelse. Altid. Oftere er der tilfælde hvor en mand begrænser sin partners frihed og nægter hende muligheden for at gå ud og hænge ud med sine venner. Derudover kontrollerer en besiddende partner på en kapillær måde alle aspekter af den persons liv, han siger, han elsker., selv gå så langt som stalking og psykologisk, hvis ikke fysisk, vold.

Som vi allerede har nævnt, består ægte kærlighed også i friheden til at være dig selv, uden tøven eller andre tanker. Desuden bør den aldrig have det formål at skabe en sygelig og giftig afhængighed. Alle disse signaler er en indikation på en kærlighed. Syg kaldet obsessiv og undertrykkende Det er ofte nødvendigt at bede om hjælp til at komme ud af et forhold som dette.

Sådan overvinder du en syg kærlighed

Som vi har set, består fællesnævneren for et sygt forhold i misbrug, manipulation og overdreven kontrol af andre.Generelt fører et giftigt forhold ikke til lykke, det ødelægger selvværd og selvrespekt. Det er ikke let at komme ud af det, fordi trods kærlighedshistoriens dysfunktionalitet er de involverede følelser mange. For at stoppe en syg kærlighed skal du følge disse 5 trin:

Erkend, at du er i et giftigt forhold: Du kan ikke lukke en forkert historie, hvis du ikke er helt klar over, at det er usundt først. At indrømme, at jeres forhold ikke har "enkle" problemer, men er patologisk, er afgørende for at finde styrken til at komme ud af det.
Brug lidt tid alene: Når du har sagt "nok" til din giftige elsker, er det meget vigtigt ikke at springe hovedkulds ud i "en anden historie". At bruge lidt tid i ensomhed tjener til at lære ikke at leve af reflekteret lys, men at bestemme selv.
Bed om hjælp: At acceptere, at du har brug for hjælp, er ikke et tegn på svaghed, men på styrke. Når du har levet et forhold til en mand, der er krænkende og manipulerende, som har ødelagt sit selvværd, har du brug for nogens støtte for at kunne genvinde selvtilliden.
At lære (igen) at elske hinanden: for at lykkes er det vigtigt at begynde igen med at gøre alt, hvad der får os til at føle os godt, og som blev afsat af andres vilje.
At være sammen med de mennesker, du holder mest af: Genoprette kontakten med venner og familie, der havde negligeret hinanden i løbet af den "syge kærlighed", hjælper med at forlige sig med det forhold, man har levet, og til at være klar til at starte denne nye fase af ens liv.