6 grunde til at elske dans som en disciplin for krop og sind
Som mødre spekulerer man ofte over, hvilken aktivitet der ville være mere passende for deres børn. Ofte leder man som voksne efter noget at dedikere sig til for at få det bedre med sig selv. Dans er en "gammel kunstform", den har eksisteret lige så længe som mennesket har eksisteret, fordi det altid har været et "behov for kroppen for at udtrykke sig ved dans." Udover at genopdage vores rødder, hvorfor så vælge dans?
Til at begynde med, for hvis du danser, er intet umuligt:
1. Dans giver dig disciplin
Dansen, godt gået, af enhver form for stil, skal følges af de regler, der er grundlæggende for at disciplinere sind og krop. Respekt for tidsplaner, respekt for lærere, respekt for reglerne i rummet, hvor lektioner finder sted, respekt for ens krop, som omfatter korrekt ernæring og træning, respekt for ens følelser og fornemmelser, der er grundlæggende for at dyrke ens kunstneriske sans.
Se også
via GIPHY
2. Dans giver dig elegance
At vide, hvordan man styrer sin krop, betyder, at man har en vis bevidsthed om sig selv. Det er ligegyldigt hvilken stil du vælger at studere; læring, især fra en tidlig alder, at kende sine grænser og potentialer, at have en bestemt indstilling og at være opmærksom på sine bevægelser, er et vindende kort for at assimilere begrebet elegance og ynde. En viden om, at hvis den assimileres, kan den aldrig glemmes.
Indlæser ...
via GIPHY
3. Dans bygger muskler
Dansen tænkt som en sport, derfor som en rent fysisk aktivitet, kombinerer fornøjelsen af sjov med muligheden for at danne en solid og aflang muskulatur samt give andre andre fordele for kroppen (frigivelse af endorfiner, iltning af knoglerne osv.). Ved et korrekt værk, især inden for klassisk dans, strammes musklen ikke ved hævelse, men faktisk ved at forlænge. Med et korrekt og solidt arbejde aktiverer dansen alle kroppens muskler: musklerne i nakke, arme, ryg, mave, balder, ben, fødder virker.
Indlæser ...via GIPHY
4. Dans lærer dig at stræbe efter et mål
Dans er dannende for sindet: du vælger et mål og stiller spørgsmålstegn ved dig selv for at nå det. Dans er en udfordring. Det kan virke trivielt og let, men vi taler ikke om "målet" at være danser her. At blive professionel danser, blive betalt for at danse, er bare det endelige mål for en danser. Dans betyder at bekæmpe daglige udfordringer med forpligtelse til altid at være frygtelig ærlig over for dig selv. Kun ved at møde dine grænser med mod, beslutsomhed og oprigtighed kan du vokse i dansens verden. Grænserne er ikke kun fysiske (de ville være nok pr. ), men også mental. En karakter svaghed skal håndteres, og den skal blive funktionel for disciplinen. Målet er hver dag, af denne grund til at danse er det nødvendigt at være intelligent: intelligensen til at acceptere sine mangler, for at overvinde dem .
Indlæser ...via GIPHY
5. Dans er en kunstart
Klassisk dans blev født som en form for underholdning for de adelige. Ligesom teater eller et udstillet maleri er dans kunst. Lær at udtrykke, fortælle, med kroppen, med øjnene. At lære at forstå, hvad man skal smide ud af sig selv, at kunne begejstre et publikum eller repræsentere en historie. Dans er også dette, og vi er langt ud over en simpel konkurrencesport (selvom der er en hensynsløs konkurrenceånd i dans). I en virkelighed, der består af optrædener, fiktioner, usandheder, socialt image, forbliver dans en kunstform, hvor du ikke har noget valg: For at være stærk skal du være autentisk.
Indlæser ...via GIPHY
6. Når du danser, forsvinder alt det, der lider dig
Dans frigør sindet. Bliv der, med dine mål, dine klassekammerater, dine ofre, og du er 100% i rummet. Der er ikke plads til hverdagsproblemer, når du er inden for et rums 4 vægge. Heldigvis er det et helligt rum, der kun er dedikeret til os selv, hvor resten forsvinder for at give plads til søgningen efter, hvad du vil være. Og det ikke løser sig til et retoucheret foto, løser det sig ved at forblive i forbindelse med dig selv.
Indlæser ...via GIPHY
Og hvis sport er din passion ...
