33. GRAVIDITETSUGE FOR MOR OG BABY - 8. MåNED AF GRAVIDITETEN - FORÆLDREMYNDIGHED

Hvad betyder den 33. graviditetsuge for mor og baby

Kan du tro, at det allerede er 33 uger siden, du blev gravid? Du har nu en enorm babybump og et liv, der vokser inde i dig. I den ottende måned er der mindre og mindre tid til levering. Faktisk, hvis din baby er for tidlig, kan den blive født allerede nu.I denne sidste fase af graviditeten oplever du en utrolig virvelvind af følelser: glæde, frygt, entusiasme og angst ja de følger hinanden uden kontrol inde i dig. Gør ikke panik: det er normalt! Tænk nu bare på at slappe af, passe på dig selv og det øjeblik, hvor du endelig kan kramme og putte den lille skabning, der er inde i din mave. I mellemtiden forklarer vi i denne artikel alle de oplysninger, du har brug for vedrørende den tredive og tredje uge af graviditeten!

Hvor mange måneder er 33 uger gravid?

Hvis der er gået 33 uger siden du blev gravid, betyder det, at du nu er midt i den ottende måned af graviditeten. Der er mindre og mindre at føde, og du vil endelig kunne holde det væsen, du har båret i livmoderen for alle disse måneder!

Se også

31. graviditetsuge for mor og baby - 8. måned af graviditeten

32. graviditetsuge for mor og baby - 8. graviditetsmåned

34. graviditetsuge for mor og baby - 8. måned af graviditeten

Hvad ændrer sig i moderens krop?

Det er ubestrideligt, nu i sin ottende måned vil du uundgåeligt have bemærket, at din krop fortsætter med at ændre sig fra dag til dag. Dine bryster bliver mere og mere hævede, og det er af grundlæggende betydning, at du i denne periode tager dig af brystvorterne, fordi det er derfra, at din lille vil trække sin vigtigste næringskilde i de første måneder af livet. Hold dem godt hydreret ved hjælp af specielle lotioner, og tør dem med en grov klud for at styrke dem.

Efter 33 uger er det meget almindeligt at lide af hæmorider. Gå ikke i panik: det er et ret normalt fænomen forårsaget af forstoppelse, hormonelle ændringer og en stigning i progesteron. Prøv at drikke så meget som du kan, spis for det meste fiber og grøntsager, og hvis situationen ikke forbedres, skal du kontakte din læge.

Fødsel kommer tættere og tættere på: Et råd, vi giver dig til at være klar, er at træne dit bækkenbund. Takket være specifikke øvelser vil du gøre området mere afslappet og elastisk, og det vil hjælpe dig med at føde lettere.

Andre symptomer på den tredive og tredive uge:
nødt til at skubbe ofte
mavepine
træthed og åndenød
kramper
rygsmerter
hævede fødder
hovedpine
svimmelhed
epistaxis

Fostrets vækst efter 33 uger

Efter 33 uger er fostrets længde i gennemsnit omkring 46 centimeter, mens vægten er omkring 2 kilo. Dens udvikling er næsten fuldstændig afsluttet, og faktisk ligner den allerede meget, hvordan den vil se ud ved fødslen. Immunsystemet såvel som nervesystemet er stadig ved at blive færdiggjort, men i tilfælde af at barnet fødes for tidligt, bør det ikke have store overlevelsesproblemer. Tværtimod har det vist sig, at 98% af de nyfødte, der er født på 8 måneder i stedet for 9, kan klare det uden større komplikationer.

Et interessant aspekt af de seneste uger er, at babyen i stigende grad er modtagelig for de smag, der opleves gennem moderens ernæring, så det er virkelig vigtigt, at den gravide kvinde omhyggeligt vælger, hvad hun skal spise. Desuden er det fra fostervandet, at fosteret optager de stoffer, der gør det muligt at styrke sit immunforsvar.

Har du allerede valgt navnet på din baby? Hvis du løber tør for ideer, så lad dig inspirere af vores navneliste for enhver smag og opdag deres betydning!

Nogle tips til partneren

Den person, der støtter den gravide kvinde, er en figur af grundlæggende betydning. Partneren kaldes faktisk til konstant at støtte den kommende mor ved at stå ved siden af hende i nødstilfælde såvel som i ubekymrede. Desuden er dets tilstedeværelse helt afgørende, da det er betryggende under gynækologiske besøg og forløbet før fødslen, nyttigt til træning af både forældre og ikke kun mødre. Partneren eller den gravide kvindes partner kan tænke på selv at begynde at føre en dagbog, hvor man kan rette minder, følelser og fornemmelser og indsamle fotos og tanker om disse bestemte måneder. En anden ting, som den fremtidige forælder kan gøre under partnerens eller hustruens graviditet, er at spørge gennem bøger om neonatologi og pædagogik. Hvis du sidder i denne position, skal du huske at vise din mest romantiske side og overraske din fremtidige mor til din forældre. børn med kærlige gestus og endnu mere omsorgsfuld opmærksomhed.

Krop i graviditeten: hvordan man accepterer det

Graviditet er en dybt subjektiv oplevelse, og det samme gælder den opfattelse, man har af sin krop i denne særlige periode. Nogle kvinder ser sig selv strålende og smukkere end nogensinde, andre kæmper dog med at genkende sig selv og frem for alt for at acceptere alle de ændringer, der kvart efter kvart påvirker deres krop. Lad os starte med en antagelse først: vægtøgning er helt normal. Husk altid, at du bærer et andet levende væsen inde i dig, og at det under graviditeten er uundgåeligt at tage på mellem 8 og 12 kg. Bliv ikke besat af tallene på skalaen: Bliv aktiv, indtag en sund og afbalanceret kost og vær taknemmelig for den samme krop, der hjælper dig med at udføre denne enestående bedrift.

Efter fødslen, når du har født din smukke baby, har du hele tiden i verden til at komme tilbage i form og nyde dig selv i spejlet igen. I mellemtiden skal du være tålmodig, tænke på den ekstraordinære oplevelse, du lever, og elske hver eneste del af dig, idet du husker på al den styrke, intern og ekstern, som du havde i forbindelse med først at behandle graviditet og derefter føde.

Gravide negle

I løbet af denne tid kan dine negle virke svagere end normalt og ofte knække. Accepter også denne ændring, og insister ikke på at bestille en manicure om ugen hos din betroede kosmetolog. Under graviditeten, især i de sidste måneder, råder vi dig til at klippe dem korte og pynte dem med en styrkende neglelak, bedre hvis gennemsigtig for at kræve mindre pleje (nu er du allerede helt til noget andet!). Vær opmærksom på ingredienserne, og når de er påført, skal du undgå at bide dine negle, ellers kan du indtage fragmenter af neglelak, der er potentielt skadelige for fosteret. Også at have korte negle giver dig mulighed for lettere at forkæle din baby uden risiko for at ridse eller skade ham - husk at hans hud er ekstremt sart!

Bryst i graviditeten: nogle nyttige tips

Ved den 33. uge af graviditeten kan dine bryster føles hævede og smertefulde. Denne del af kroppen, som er udsat for enorme ændringer i denne periode, har ingen muskler, men det er vigtigt at sikre dens vedligeholdelse ved at arbejde på brystet. For at gøre dette skal du strække dine arme ud til siden og lave små cirkulære bevægelser (15 i den ene retning og 15 i den anden). Derefter skubber du håndfladerne sammen i 10 sekunder med dine albuer hævet og parallelt med jorden. Slap af og start forfra. (Gentages 10 gange).

Rygsmerter i graviditeten: Sådan gør du

Mavens vægt fører til en stigning i lordose, det vil sige krumningen af lændehvirvelsøjlen fremad. Dette fænomen, der er forbundet med vægtforøgelse og ændringer i hormonbalancen, kan føre til komprimering af de intervertebrale skiver (de elastiske puder, der adskiller ryghvirvlerne) og af nerverne, der fra rygmarven forlader ryghvirvlerne. symptomer, der oftest opstår af gravide kvinder, er rygsmerter, der er forbundet med smerter i lænden og smerter i bagben og balder, på grund af kompression af iskiasnerven.

Her er nogle holdninger, der skal indtages for at lindre rygsmerter:

- For at slappe af i ryggen, knæl og lidt ad gangen hvile din pande på gulvet. Læg dine arme bag kroppen, håndfladerne mod loftet. Bliv i denne position i et par minutter, træk vejret dybt.

- For at strække ryggen og perineum kan du sidde med benene på tværs og holde hænderne foldet foran brystet: Hold ryggen lige, løft armene opad, over hovedet. Indånder dybt og langsomt. Udånder, slapper af armene arme Gentag denne øvelse, indtil din ryg føles godt "strakt".

- For at lindre smerter i lænden skal du sætte dig på huk og lægge dine hænder mellem dine lår. Undgå at klemme din mave. Indånder dybt, som om du vil slippe luft ind i din mave og lænd. Slip hovedet fremad og træk vejret gennem din næse og følg din egen rytme.

Se også: Mere særlige og originale babynavne

Tredje og tredive uge af graviditeten: nogle nyttige tips

Her er nogle tips til bedre at klare graviditeten:

Øv regelmæssig fysisk aktivitet: foretrækker fri kropsgymnastik og holdningsøvelser for ryggen. Bevægelsen hjælper dig med at føle dig mere energisk og smidig, hvilket gør dig klar til levering. Derudover stimulerer motoraktivitet blodcirkulationen i hele kroppen og forhindrer hævelsesepisoder, der kendetegner graviditet. Desuden anbefaler vi, at du tager korte ture efter et måltid, hvis du oplever fordøjelsesproblemer.
Følg en rig og varieret kost, spis sund og afbalanceret. Nyd meget forskellige fødevarer vil forberede babyens smagsløg til at byde nye smag velkommen. Prøv især at spise mad, der er rig på magnesium (mandler, linser og fuldkornsbrød), calcium (grøntsager og fisk) og jern (æbler, persille og nødder). Opsaml også folsyre, et vitamin, der er vigtigt for din babys regelmæssige udvikling, hovedsagelig i grønne bladgrøntsager, bælgfrugter og fuldkorn.
Undgå overdrevent fede, krydrede, stegte fødevarer, og ud over alkoholholdige drikkevarer skal du undvære kaffe. Disse fødevarer kan faktisk forårsage irritation og deraf halsbrand.

Drik masser af vand for at holde dig hydreret og lette dannelsen af tænder hos fosteret. Plus at drikke stærkt i løbet af dagen vil hjælpe med at forhindre urininfektioner. I den forbindelse skal du altid sørge for både før og efter samleje og at øve korrekt intim hygiejne.
Begræns din eksponering for solen så meget som muligt, især i de varmeste timer. Kombinationen af solstråler + hormonelle ændringer kan føre til forekomst af nogle ubehagelige pletter på huden. Hvis din graviditet påvirker sommerperioden, skal du huske at bære den bredt -hæmmet hatte og påføre en beskyttende creme med et meget højt indeks (50+) over hele kroppen flere gange.
Pas på din mave! Under graviditeten gennemgår din krop store hormonelle ændringer. Vordende mødre udskiller et hormon, cortisol, der har tendens til atrofi af kollagen, hovedårsagen til vævselasticitet, hvilket kan føre til udseende af strækmærker, som især forekommer i løbet af sidste trimester. For at afhjælpe problemet handler det kun om forebyggelse. Fugt og blødgøre huden, påfør en fugtighedscreme mod strækmærker om morgenen og om aftenen med cirkulær massage: først og fremmest på maven (glem ikke underlivet og navlen!) Og derefter på hofterne, brysterne og balder.

Besøg at lave

Har du været gravid i 33 uger nu og vil du bedre forstå, hvilke test der skal udføres i denne periode af graviditeten? Læs nedenfor, hvor vi detaljeret forklarer, hvilke test der skal foretages efter 8 måneder for at overvåge dit og babys helbred og sidstnævntes vækst.