26 uger af graviditeten: det er det, der sker med mor og baby
Den seksogtyvende uge er omkring midten af den sjette måned og repræsenterer et øjeblik i overgangen mellem andet og tredje kvartal. Kan du tro, at det allerede er så længe siden, du fandt ud af, at du blev gravid? Barnet vokser ud af alle proportioner og forbereder sig på liv uden for livmoderen, når det endelig vil være i dine arme. Følelserne er store, ligesom uroen, men bare rolig, du vil kunne klare alt dette og altid tænke på det bedste for din baby. Hvis du vil forstå, hvad der sker inde i dig i denne periode, og hvordan babyens vækst forløber, kan du læse denne artikel, hvor vi giver dig alle de oplysninger, du har brug for i den seksogtyvende uge af graviditeten.
Men før du går i gang med at læse, kan du se denne video og finde ud af, hvordan du kan putte din baby, mens han er i maven.
Hvor mange måneder er 26 uger gravid?
Den seksogtyvende uge svarer til den sjette måned. Din babys ankomst kommer tættere og tættere på!
Se også
Fostrets udvikling
Nu i den seksogtyvende uge af graviditeten er barnet cirka 35 centimeter langt og vejer omkring 800 gram. Hvis det kunne sammenlignes med en frugt, kunne vi bruge en kokos som målestok. Når han bliver ældre hver dag, bliver hans bevægelser stærkere og mere intense. Kære nybagte mor, bære ubehaget og husk, at hvis din baby bevæger sig, betyder det, at han har det godt og i god form. Også, hvis du føler nogen usædvanlige bevægelser, skal du ikke gå i panik. Efter al sandsynlighed er det hikken. Dette fysiologiske fænomen kan skyldes fostrets vejrtrækning, da det forbereder sig på at komme ud af maven og være tættere og tættere på den sidste trimester.
Den største ændring i dette vækststadium vedrører babyens øjne. Hvis de i de første måneder altid var lukkede, kan fostret endelig åbne dem og begynde at opfatte de fragmenter af lys, der kommer fra omverdenen gennem maven og livmoderen.
Har du allerede valgt navnet på din baby? Hvis du mangler idéer, så lad dig inspirere af vores navneliste for enhver smag!
Hvad sker der i moderens krop
Hvordan ved du, at du har indtastet den seksogtyvende uge uden at se på kalenderen? Enkelt, du bliver sultere end normalt. Faktisk er et af de typiske symptomer på denne periode en temmelig udtalt appetit. For at undgå at lægge for mange kilo på - husk at normalt de kilo, der blev taget på i løbet af de 9 måneder, skulle være omkring 12 - prøv at spise sundt, og vælg frem for alt sæsonens frugt og grøntsager. Disse fødevarer er faktisk lavt i fedt og kalorier, men har en ekstraordinær mættende og nærende kraft.
Desværre kan du på dette stadie af graviditeten opleve ubehag, såsom rygsmerter, på grund af den stadig mere tunge mave, hævede og tunge ben, det er ikke ualmindeligt at lide af rastløse bensyndrom og deraf følgende vanskeligheder med at falde i søvn.
Blandt de mest almindelige symptomer på denne periode finder vi kløe. Det kan være graviditetsmishandling, i så fald skal du tale med din læge, som vil kunne give dig alle de oplysninger, du har brug for til at behandle problemet.
© Getty Images
Nogle tips til partneren
Den person, der støtter den gravide kvinde, er en figur af grundlæggende betydning. Partneren kaldes faktisk til konstant at støtte den kommende mor ved at stå ved siden af hende i nødstilfælde såvel som i ubekymrede. Desuden er dets tilstedeværelse helt afgørende, da det er betryggende under gynækologiske besøg og forløbet før fødslen, nyttigt til træning af både forældre og ikke kun mødre. Partneren eller partneren til den gravide kvinde kan tænke på selv at begynde at skrive en dagbog, hvor man kan rette følelser og fornemmelser og indsamle fotos og tanker om disse særlige måneder. En anden ting, som den fremtidige forælder kan gøre under partnerens eller konens drægtighed, er at spørge gennem bøger om neonatologi og pædagogik. Hvis du er i denne position, skal du også huske at vise din mest romantiske side og overraske din fremtidige mor til din forældre. børn med kærlige gestus og endnu mere omsorgsfuld opmærksomhed, især nu hvor fødslen er mindre og mindre. I den forbindelse skal du sørge for, at der ikke mangler noget for at byde din lille velkommen, ellers skal du straks tage handling for at gøre op med eventuelle mangler.
Sex i graviditeten: ja eller nej?
Vær ikke bange for at forkæle din libido, som viser sig at være meget intens, især i løbet af andet trimester. Det sker ofte, at med opdagelsen af graviditeten stopper mange par gradvist med at have sex. Imidlertid er det ikke kun legitimt, men også anbefalet at blive seksuelt opfyldt, mens man venter på, at barnet skal fødes. Der er ingen fare ved at have sex, mens man er gravid: Fosteret er beskyttet af fostervandet, og du må absolut ikke frygte, at penis kan rive membranen og røre barnet, fordi der er 5 cm mellem bunden af skeden og barnets hoved en del. Hvad angår mikrober, er livmoderhalsen imidlertid perfekt blokeret af et slim, der blokerer deres passage. Desuden vil barnet på ingen måde være vidne til seksuel aktivitet mellem forældrene.
Acne i graviditeten: hvad skal man gøre?
At have bumser er normalt på grund af de hormonelle ændringer, der er forbundet med graviditet. Nogle kvinder (de heldige) har en smuk hud og en glødende teint, mens andre ser små acne-lignende bumser dukke op. Denne acne skyldes en stigning i progesteronhastigheden, men rolig, fordi den gradvist vil forsvinde efter fødslen, når frekvensen af dette hormon falder. Undgå absolut aggressive sæber, vælg i stedet dermatologiske testede produkter, og rør først og fremmest ikke dine frynser, ellers antænder de yderligere. Endelig, hvis du vil slippe af med dette ubehag så hurtigt som muligt, skal du undgå gør-det-selv-behandlinger og tale med din læge eller hudlæge.
Alle besøg skal foretages i den seksogtyvende uge
I denne graviditetsperiode er det vigtigt at holde vægt, blodtryk, urinsammensætning og især tilstedeværelsen af sukker i urinen under kontrol. Nogle gange vil det være nødvendigt at foretage blodprøver for at kontrollere visse biologiske parametre, selvom der ikke er særlige problemer. Find ud af alle de besøg og kontroller, du skal udføre i løbet af den seksogtyvende uge for at overvåge sundhedstilstanden, både din og babyen, og væksthastigheden for sidstnævnte:
Blodglukosemonitorering for at kontrollere, om graviditetsdiabetes muligvis begynder
Clipper -testen, hvis den ikke tidligere er udført
Urinprøver
Blodtryk
Nogle nyttige tips
Her er nogle tips til bedre at håndtere denne sidste del af graviditeten:
- Øv regelmæssig fysisk aktivitet: foretrækker fri kropsgymnastik og holdningsøvelser for ryggen. Træning hjælper dig med at føle dig mere energisk og smidig, hvilket gør dig klar til levering. Derudover stimulerer motoraktivitet blodcirkulationen i hele kroppen og forhindrer hævelsesepisoder, der kendetegner graviditet. Hvis du derimod har problemer med fordøjelsen, anbefaler vi, at du går korte ture efter et måltid.
- Bliv ikke for træt, og prøv at hvile og tage lidt tid mellem dig selv mellem et ærinde og et andet. For meget stress er faktisk ikke godt for hverken mor eller baby!
- Følg en rig og varieret kost, spis sund og afbalanceret. Når man nyder meget forskellige fødevarer, vil babyens smagsløg forberede sig på at byde nye smag velkommen under måltidet. Prøv især at spise mad, der er rig på magnesium (mandler, linser og fuldkornsbrød), calcium (grøntsager og fisk) og jern (æbler, persille og nødder). Opsaml også folsyre, et vitamin, der er vigtigt for din babys regelmæssige udvikling, hovedsagelig i grønne bladgrøntsager, bælgfrugter og fuldkorn.
- Undgå overdrevent fede, krydrede, stegte fødevarer, og ud over alkoholholdige drikkevarer skal du undvære kaffe. Disse fødevarer kan faktisk forårsage irritation og deraf halsbrand.
- Drik masser af vand for at holde dig hydreret og lette dannelsen af tænder hos fosteret. Plus at drikke stærkt i løbet af dagen vil hjælpe med at forhindre urininfektioner. I den forbindelse skal du altid drikke både før og efter samleje og øve god intim hygiejne.
- Begræns din eksponering for solen så meget som muligt, især i de varmeste timer. Kombinationen af solstråler + hormonelle ændringer kan føre til forekomsten af nogle ubehagelige pletter på huden. Hvis din graviditet påvirker sommerperioden, skal du huske at bære hatte med bred skygge og påføre en meget høj indeks (50+) beskyttende creme over hele kroppen flere gange.
- Pas på din mave: Din krop gennemgår store hormonelle ændringer under graviditeten. Vordende mødre udskiller et hormon, cortisol, som har en tendens til atrofi af kollagen, som er hovedansvarlig for vævselasticitet. Dette kan føre til udseende af strækmærker, som hovedsageligt forekommer i løbet af sidste trimester. For at afhjælpe problemet handler det kun om forebyggelse. Fugt og blødgøre huden, påfør en fugtighedscreme mod strækmærker morgen og aften med cirkulær massage: først og fremmest på maven (glem ikke underlivet og navlen!) Og derefter på hofterne, brysterne og balder.
- Pas på dine bryster: denne del af kroppen, som er udsat for enorme ændringer under graviditeten, har ingen muskler, men det er vigtigt at sikre, at den vedligeholdes ved at arbejde på brystbenene. For at gøre dette skal du strække dine arme ud til siden og lave små cirkulære bevægelser (15 i den ene retning og 15 i den anden). Skub derefter dine håndflader sammen i 10 sekunder med dine albuer hævede og parallelle med jorden. Slap af og start forfra. (Gentag 10 gange).
