19. graviditetsuge for mor og baby - 5. graviditetsmåned
Du har nået den nittende graviditetsuge, og det betyder, at den femte måned af din rejse allerede er begyndt, hvilket vil føre dig til fødselsøjeblikket og mødet med din baby. Sikkert har du allerede haft mulighed for at se det med ultralyd. Men hvad skal du ellers vide for den vordende mor? Inden du læser videre, er her en video med de ting, du ikke må gøre under graviditeten.
Symptomer på den 19. uge af graviditeten
Inden jeg i detaljer opdager alt, hvad den vordende mor har brug for at vide for den korrekte fortsættelse af hendes graviditet, er her de mest almindelige symptomer, der kan dukke op i disse uger.
- benkramper om natten
- udseende af linea nigra
- chloasma gravidarum
- stakåndet
- svimmelhed og træthed
- hævet eller blødende tandkød
- smerter i begge hofter på grund af den voksende livmoder
- smerter i livmoderens runde ledbånd
- smerter i hofter og led
- smerter i bækken og haleben
- forstoppelse
- luft i maven
- halsbrand
- dårlig fordøjelse
- vægtøgning
- humørsvingninger
- nervøs sult
- kløende hud i brystvorten
Se også
22. graviditetsuge for mor og baby - 5. graviditetsmåned 20. graviditetsuge for mor og baby - 5. graviditetsmåned 21. graviditetsuge for mor og baby - 5. graviditetsmåned © GettyImages19. graviditetsuge: sundhed og ændringer i kvindens krop
I den femte måned bliver maven endnu mere accentueret, og din vægt kan stige med omkring 250 gram om ugen. Det hele afhænger af den indledende opbygning: hvis du havde et par ekstra kilo i begyndelsen af graviditeten, vil lægen eller jordemoderen hjælpe dig med at holde din vægt under kontrol.
Ved den nittende graviditetsuge er toppen af livmoderen nu nået til navlen og fuldender halvdelen af sin rejse op ad maven.
Forøgelsen af blodtrykket kan medføre, at de første temperaturændringer vises, hvilket får dig til at føle dig varmere og svede oftere end normalt.
I mellemtiden forbereder din krop sig på amning: produktionen af råmælk, den første væske dine bryster udskilles, og du kan også mærke tyk, gullig væske, der lækker fra dine brystvorter.
Mange kvinder og kommende mødre i den nittende uge af graviditeten begynder at føle deres baby bevæge sig, men hvis dette ikke sker, er der ikke noget at bekymre sig om, de første bevægelser kommer, når du mindst venter det. Det hele afhænger af fostrets position i livmoderen: dem, der har livmoderen på forsiden af maven, vil sandsynligvis føle deres baby bevæge sig før dem, der har livmoderen placeret på bagsiden af maven.
Har du allerede valgt navnet på din baby? Hvis du mangler idéer, så lad dig inspirere af vores navneliste for enhver smag!
Barnets vækst og udvikling i den nittende graviditetsuge
Barnets størrelse i den femte graviditetsmåned er som følger: fosteret er cirka 15,24 centimeter langt og vejer 240 gram.
Den nittende graviditetsuge er af vital betydning for udviklingen af fosterets nervesystem, da nervecellerne, der er ansvarlige for de 5 sanser, udvikler sig i de respektive hjerneområder: smag, berøring, syn, hørelse, lugt. Den kommende baby begynder at huske nogle fornemmelser udenad og starter en reel indlæring af de smag, der naturligvis er knyttet til, hvad moderen spiser. Hvis du planlægger at amme din baby, er det godt at vide, at han vil finde nogle af disse stoffer i din mælk.
Denne trimester bremser også produktionen af nerveceller, da de eksisterende begynder at blive større og skaber komplekse forbindelser mellem dem.
I denne måned har fostrets arme og ben næsten nået deres endelige proportioner, mens ekstremiteternes knogler fortsætter med at vokse ossifikation og hærdning.
Barnet er nu i stand til bedre at kontrollere sine lemmer, det er fordi neuronerne har etableret forbindelser mellem musklerne og hjernen.
Fostrets hud i disse uger er stadig gennemsigtig med synlige blodkar, men det har allerede begyndt at danne et lag fedt.
Det vernix, et stof, der dækker hele barnets krop, med en konsistens, der ligner ostens. Den indeholder epitelceller blandet med et fedtstof udskilt af talgkirtlerne og bevares på overfladen af huden også takket være tilstedeværelsen af fnug med det formål at beskytte huden.
De indre organer i den nittende uge fungerer perfekt: Nyrerne producerer urin, som udgør det meste af fostervandet; hjertet slår dobbelt så meget som dit, og slaget bliver stærkere for hver uge.
Omkring de indre organer kaldes et særligt stof brunt fedt, som er i stand til at producere varme, og har til formål at beskytte vitale organer mod de skader, der kan forårsage temperaturændringer i fødsel og postpartum.
© GettyImages
Ultralyd i 5. graviditetsmåned
I løbet af denne periode vil det også være nødvendigt at udføre føtal morfologisk ultralyd, en rutinemæssig undersøgelse af andet trimester, der normalt udføres mellem den attende og tyvende uge.
På denne måde vil lægen kunne kontrollere både de ydre og indre dele af barnets krop og komme til at definere det ufødte barns køn.
Hovedformålet med denne undersøgelse er at evaluere fostrets vækst og hjerteslag og kontrollere forekomsten af medfødte anomalier.
Denne eksamen er også kendt som screening for fostrets abnormiteter, da det kan identificere misdannelser af indre organer, såsom spina bifida, mangel på udvikling af hjernen, defekter i nyrer og lemmer, cerebral parese og eventuelle hjertefejl, der også er knyttet til Downs syndrom.
Sådan undgår du den stress, der ophobes i den 19. uge af graviditeten
Graviditet forårsager store hormonelle ændringer, der kan forårsage angst og stress. Vær på vagt, da stress kan have konsekvenser for barnet, hvilket øger risikoen for for tidlig fødsel.
Gå ikke i panik, så prøv at finde din ro igen. For at sikre dig, at din graviditet ikke får dig til at føle dig for træt, skal du trække vejret og tage gode vaner:
- Forkæl dig selv med hyggelige stunder (middage med venner, shoppingture eller klasser i fitnesscentret ...).
- Del dine følelser og frygt med andre mødre under fødselsforberedende sessioner.
- Graviditet vækker ofte glemte følelser, knyttet til fjerne oplevelser i tide. Hvis du har ondt, skal du tale med en rådgiver eller en, der kan hjælpe dig.
- Spis "anti-stress" mad (baseret på vitamin B, komplekse kulhydrater ...).
- Hvis det ikke er din første graviditet, skal du organisere dig godt. Du skal fortsat passe på dine børn, få dem til at føle sig forkælet og tage sig af deres behov. Din partner vil sandsynligvis have mindre tid til at passe på dig og forkæle dig.
- Gå ikke ud over dine grænser.
- Bed om hjælp fra dine kære, dine venner ...
- Spis og få nok søvn.
- Læg husarbejde til side og giv dine børn mere tid, så de kan have det godt sammen med dem før den nye fødsel, en begivenhed, der sandsynligvis vil være foruroligende for dem.
Tips til en god hvile i den nittende uge af graviditeten
I den nittende graviditetsuge sker det ofte, at du lider af søvnløshed.Babyen indtager mere og mere plads, og du har svært ved at slappe af, du har sandsynligvis kramper og er bange for fødsel.Og ofte om natten finder du dig selv grublende .. . Hvad skal man så gøre?
- Spis noget let til aftensmad
- Undgå spændende drikkevarer (te, alkohol, kaffe ...).
- Træk vejret dybt eller lav de afslapningsøvelser, du lærte i dine fødselsforberedende klasser.
- Drik en kop lime -te eller varm mælk, men undgå sovepiller.
- Spørg din læge til råds ved kronisk søvnløshed: han kan ordinere et homøopatisk beroligende middel.
- Vær opmærksom på din kost. Søvnløshed kan skyldes mangel på vitamin B. Du kan også blive vækket af sultkramper eller kvalme på grund af en "hypoglykæmi".
Nyttig information, der ikke skal glemmes
Her er hvad du skal tage højde for i den 19. uge af graviditeten:
- Tænk på, hvem der kan hjælpe dig efter fødslen (bedsteforældre, sygeplejerske, dagpleje)
- Aftal tid til den anden obligatoriske ultralyd, kaldet morfologisk
- Obligatorisk tredje prænatal gynækologisk undersøgelse
- Blodanalyse
- Komplet urinundersøgelse